Тренировки

Стратегия обучения плаванию


Первый этап Второй этап Третий этап
Беседа с тренером, оценка техники плавания с помощью видеоаппаратуры (подводной и надводной), определение целей и задач. Создание плана подготовки. Подбор упражнений для корректировки ошибок в технике плавания, выявленных в ходе анализа видеосъёмки спортсмена. Достижение целей при выполнении рекомендации специалистов и систематических занятиях.

Где проходят тренировки в Санкт-Петербурге?

Наши тренировки по плаванию и outdoor проходят на различных локациях Санкт-Петербурга и Ленинградской области!

Академический университет

Бассейн имеет 4 широкие дорожки длиной 25 метров, глубина - 120-180 см. Температура воды 26-28 градусов. Для посещения необходима справка от врача и флюорография.

Коркинское озеро

Локация для тренировок на открытой воде в теплое время года. Стоимость парковки 200 рублей. На территории пляжа есть кабинки для для переодевания и все необходимое для хорошего отдыха.

Токсовский карьер

Локация для тренировок на открытой воде в теплое время года. Рядом удобное место для парковки.

Парк сосновка

Локация для outdoor тренировок и "сухого плавания" в теплое время года.


Результаты команды Let's Swim на дистанции 1000 м в бассейне 25 м

Спортсмен Отчетный старт 15.12.2019 Отчетный старт 01.03.2020
Буйвол-Кот Федор 21:23.12 19:50.34
Гачин Евгений 20:41.01 ---
Гордт Анастасия --- 20:22.56
Жданов Алексей 16:41.01 15:25.09
Карташов Денис --- 18:44.86
Кузнецов Сергей 15:53.1 16:12.15
Марценюк Артем 21:51.19 19:40.34
Никонов Павел 20:12.1 19:49.06
Пронин Андрей 22:01.1 ---
Серебров Алексей --- 20:49.10
Смирнов Игорь 15:59.1 16:04.39
Смирнова Дарья 21:02.66 20:56.76
Трачук Николай 19:17.1 ---
Ушаков Игорь 24:38.5 22:58.45

Результаты команды Let's Swim на дистанции 500 м в бассейне 25 м

Спортсмен Отчетный старт 15.12.2019 Отчетный старт 01.03.2020
Веряхин Глеб --- 11:29.12
Можайков Денис 10:31.1 ---
Серебров Алексей 10:24.2 ---
Тимченко Наталья 14:19.82 ---
Фанда Иван 11:41.21 ---