Онлайн курс по обучению плаванию
Курс рассчитан на 1-2 месяца
Материал изложен в 5 уроках
и содержит свыше 50 упражнений
О курсе обучении плавания
Онлайн курс основан на опыте и профессиональных навыках авторов курса. Курс предназначен для новичков, которые хотят научиться плавать в удобное для себя время.
Каждый курс предусматривает 1 спортивный способ плавания.
Чем вам понравится курс
  • Легкое обучение в удобное для вас время. Наш курс полностью адаптирован для самостоятельного обучения.
  • Большое количество упражнений, позволит вам осваивать плавание быстро и уверенно.
  • Связь с тренером доступна всегда. Задайте вопрос по заданиям или попросите обратную связь.
  • Каждый ученик получит жизненоважный навык.
  • Вы освоите много новых двигательных навыков. Возможно, найдете для себя новое хобби.
Программа курсов
Шаг 1
Шаг 1
Ознакомление с инструкциями
Ознакомьтесь с вводной информацией и рекомендациями к изучению урока.
Шаг 2
Шаг 2
Изучение видеоурока.
Внимательно посмотрите видеоурок перед тем, как приступить к занятию.
Шаг 3
Шаг 3
Тренировка.
Тренируйтесь на суше и в воде в комфортном темпе, фиксируя результаты на видео (при необходимости).
Шаг 4
Шаг 4
Рекомендации тренера
Если вы выбрали тариф с онлайн-сопровождением, то отправляйте записи своих тренировок и не стесняйтесь задавать вопросы. Разберем ошибки и выделим моменты, на которые стоит обратить внимание

Чему научитесь
Чувствовать себя в воде увереннее
Новым двигательным навыкам
Научитесь плавать экономично
Научитесь правильно двигаться в воде
Научитесь правильно дышать в воде
Найдете для себя новый вид спорта - плавание
Содержание уроков
Урок 1
Ноги
Урок 2
Ноги дыхание
Урок 3
Руки
Урок 4
ноги+руки
Урок 5
закрепление
Рекомендуемый порядок изучения курсов
1
Курс дыхание+способ на спине
Поможет познакомиться с водой и стать увереннее в этой среде
Освоите первые движения в воде
2
Способ брасс
Поможет научиться правильно двигать в водной среде на груди
3
Способ кроль
Добавит больше двигательных навыков в воде, приведет к еще большей уверенности в воде
4
Способ кроль(PRO)
Подойдет тем кто уже умеет плавать кролем, но хочет делать это эффективнее и лучше
Об авторах курса
Владимир Фалин и Шинкевич Артем
Авторы и кураторы курса
Мастера спорта по плаванию, победители и призеры различных турниров по плаванию, выпускники Национального Государственного университета спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, более 5 лет обучают людей плаванию в групповом и индивидуальном формате.
Главная задача курса дать людям прикоснуться к такому виду спорта как плавание, увлечь людей заниматься спортом через плавание как хобби.
Отзывы наших учеников
Записаться на курс
Click to order
Ваш выбор
Total: 
Имя
Почта
Телефон
Название курса