Способ брасс
Урок 5 - Суша
Заключительный урок, посвященный способу брасс
План тренировки - суша
Вода
Внимание!
Все упражнения связанные с работой ноги брасс выполняются без ласт
Обязательно перед занятием проделайте разминку!
План тренировки