О курсе обучении плавания
Онлайн курс по обучению плаванию - это уникальная возможность для людей, которые хотят научиться плавать или улучшить свои навыки в этом виде спорта. Курс разработан профессиональными тренерами, которые имеют большой опыт работы с людьми разного возраста и уровня подготовки.
Курс состоит из нескольких уровней(стилей плавания), начиная с базовых навыков плавания и заканчивая сложными техниками и стилями.
В рамках курса вы получите доступ к видеоурокам, где опытные тренеры детально объясняют и демонстрируют все техники и движения. Вы также будете иметь возможность общаться с тренером в чате, задавать вопросы и получать индивидуальные рекомендации.
Курс по обучению плаванию - это отличная возможность для всех, кто хочет научиться плавать или улучшить свои навыки в этом виде спорта. Благодаря курсу вы сможете не только овладеть новыми навыками, но и получить массу удовольствия от занятий плаванием.
Курс состоит из нескольких уровней(стилей плавания), начиная с базовых навыков плавания и заканчивая сложными техниками и стилями.
В рамках курса вы получите доступ к видеоурокам, где опытные тренеры детально объясняют и демонстрируют все техники и движения. Вы также будете иметь возможность общаться с тренером в чате, задавать вопросы и получать индивидуальные рекомендации.
Курс по обучению плаванию - это отличная возможность для всех, кто хочет научиться плавать или улучшить свои навыки в этом виде спорта. Благодаря курсу вы сможете не только овладеть новыми навыками, но и получить массу удовольствия от занятий плаванием.
Чем вам понравится курс
- Гибкость расписанияВы можете выбрать удобное для вас время и место для занятий.
- Экономия времени и денегНаша методика позволит научиться плавать быстро и уверенно
- Индивидуальный подходВы можете выбрать программу обучения, которая подходит именно вам, а не приспосабливаться к групповому расписанию
- Постоянная доступностьВы можете повторять занятия или пропустить несколько уроков, не беспокоясь о том, что пропустите что-то важное
- Обратная связьВы можете получить обратную связь от тренера, что поможет вам улучшить свои навыки
Программа курсов
Шаг 1
Шаг 1
Ознакомление с инструкциями
Ознакомьтесь с вводной информацией и рекомендациями к изучению урока.
Ознакомьтесь с вводной информацией и рекомендациями к изучению урока.
Шаг 2
Шаг 2
Изучение видеоурока.
Внимательно посмотрите видеоурок перед тем, как приступить к занятию.
Внимательно посмотрите видеоурок перед тем, как приступить к занятию.
Шаг 3
Шаг 3
Тренировка.
Тренируйтесь на суше и в воде в комфортном темпе, фиксируя результаты на видео (при необходимости).
Тренируйтесь на суше и в воде в комфортном темпе, фиксируя результаты на видео (при необходимости).
Шаг 4
Шаг 4
Рекомендации тренера
Если вы выбрали тариф с онлайн-сопровождением, то отправляйте записи своих тренировок и не стесняйтесь задавать вопросы. Разберем ошибки и выделим моменты, на которые стоит обратить внимание
Если вы выбрали тариф с онлайн-сопровождением, то отправляйте записи своих тренировок и не стесняйтесь задавать вопросы. Разберем ошибки и выделим моменты, на которые стоит обратить внимание
Что получите по итогу курса?
Улучшение физической формыПлавание является одним из самых полезных видов спорта, который помогает укрепить мышцы, улучшить выносливость и координацию движений.- Новые навыкиУченик научится правильной технике плавания, дыханию в воде, плаванию на спине, брассом и кролем
- Уверенность в себеПосле прохождения курса ученик будет чувствовать себя более уверенно в воде и научится контролировать свои движения
- Приятное времяпровождениеПлавание - это отличный способ провести время с пользой для здоровья и развлечения.
- Безопасность в водеЗнание правил поведения в воде и умение плавать помогут ученику избежать опасных ситуаций и спасти свою жизнь или жизнь других людей, если это потребуется.
Содержание уроков
Рекомендуем пройти каждый урок дважды, первый раз пройти в ластах, второй раз без ласт
Если некоторые уроки не получаются, вернитесь к ним позднее
Урок 1
Направлен на освоение работы ног
Урок 2
Поможет скоординировать движение ног и дыхания
Урок 3
Направлен на освоение движений рук
Урок 4
Нужен для сочетания работы ног и рук
Урок 5
Поможет закрепить приобретенные навыки
Рекомендуемый порядок изучения курсов
1
Курс дыхание+способ на спине
Поможет познакомиться с водой и стать увереннее в этой среде
Освоите первые движения в воде
Освоите первые движения в воде
2
Способ брасс
Поможет научиться правильно двигать в водной среде на груди
3
Способ кроль
Добавит больше двигательных навыков в воде, приведет к еще большей уверенности в воде
4
Способ кроль(PRO)
Подойдет тем кто уже умеет плавать кролем, но хочет делать это эффективнее и лучше
Об авторах курса
Владимир Фалин и Шинкевич Артем
Авторы и кураторы курса
Курс обучения плаванию был разработан профессиональными тренерами по плаванию, имеющих многолетний опыт работы в области физической подготовки и спорта. Авторы курса представляют собой высококвалифицированных специалистов, которые помогут вам освоить технику плавания, повысить физическую форму и достичь желаемых результатов.
Авторы курса являются сертифицированными тренерами и имеют опыт работы со спортсменами разного уровня подготовки. Они знают, как помочь своим ученикам достигнуть максимальных результатов, используя индивидуальный подход к каждому студенту.
Если вы хотите научиться плавать или улучшить свои навыки, то курс обучения плаванию от наших авторов - это идеальный выбор для вас. Они помогут вам достичь своих целей и стать лучшим пловцом!
Авторы курса являются сертифицированными тренерами и имеют опыт работы со спортсменами разного уровня подготовки. Они знают, как помочь своим ученикам достигнуть максимальных результатов, используя индивидуальный подход к каждому студенту.
Если вы хотите научиться плавать или улучшить свои навыки, то курс обучения плаванию от наших авторов - это идеальный выбор для вас. Они помогут вам достичь своих целей и стать лучшим пловцом!
Приобрести курс
Click to order
Total:
